ViveVegano

Zucchette volanti

Parola ai cuochi…

Queste zucchette bianche, leggermente schiacciate in forma di disco volante, le abbiamo trovate dal contadino, ma per questa ricetta vanno bene un po’ tutte. Magari è preferibile scegliere un tipo dalla buccia non troppo spessa. Ad essere sinceri ci è sembrato di violare il loro segreto. Quello di un volo rotante nel cielo, portatrici di calma e serenità.
Buon appetito!

Ingredienti (per 2 persone)

• 4 zucchette
• 250 gr di tofu
• olive nere denocciolate
• pomodorini secchi
• capperi
• salsa di soia
• olio extravergine

Preparazione

  1. Sbollentate le zucchette per un quarto d’ora circa per ammorbidirle. Scolatele e lasciate raffreddare.
  2. Sbriciolate il tofu mescolandolo ad un tritato grossolano di olive, capperi (dissalati) e pomodorini secchi. Per le quantità regolatevi da soli. Aggiungete 1 cucchiaino di salsa di soia e mescolate bene.
  3. Tagliate la parte superiore delle zucchette, quella con il picciolo per intenderci, e svuotatele con un cucchiaino. Aggiungete la polpa al composto preparato e un cucchiaino di olio extravergine.
  4. Riempite le zucchette generosamente e mettetele in una teglia oleata. Mettete in forno per circa 20/30 minuti a 180°.
    Ottime anche fredde.

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